„Wer andere pflegt, sollte auch für sich selber sorgen.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Oft gehört, scheitert es häufig an der Umsetzung solcher Vorhaben. Dieser Workshop zielt darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, gesund und aktiv zu bleiben und mittels Motto-Zielen für sich selber zu sorgen oder auch Ziele jeglicher Art zu realisieren.

In einem lustvollen Prozess bilden Sie ihr persönliches Motto-Ziel, das Ihnen Rückenwind für die Umsetzung Ihrer Ziele gibt. Es geht um ein Ziel, zu dem Sie lächeln können! Mittels ansprechender Bilder aktivieren wir Ihre unbewussten Ressourcen und kreieren individuelle Motto-Ziele, die Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen entsprechen.

Mithilfe der Methode des "Zürcher Ressourcenmodells (ZRM") der Motivationspsychologin Maja Storch sorgen Erinnerungshilfen dafür, dass sich die Kraft des Motto-Ziels in Ihrem Alltag entfalten kann.

Was ist Ihr Ziel? Was wollen Sie für sich aktiv tun?

Inhalte

- Motivationspsychologie

- Empowerment

Ziele

Die Teilnehmenden

- erweitern ihre Wahrnehmung für das eigenes Befinden und persönliche Bedürfnisse
- genießen eine (Aus-)Zeit
- entwickeln ein „Motto-Ziel"
- entwickeln Erinnerungshilfen zur höheren Wirksamkeit ihres „Motto-Ziels“

Zielgruppe

Offen für alle Interessierte

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