Menschen legen ihre Hände aufeinander
Kursangebote / Gesundes Leben

Gesundes Leben

Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!

Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.

Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.

Kursbereiche:


Bewegung und Fitness
Erholung und Entspannung
Ernährung
Neu im Programm
Zertifizierte Präventionsangebote für Ihre Gesundheit!
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Zumba®
Wann:
Do. 28.08.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Disselhoffsaal
Nr.:
25-9702
Status:
Plätze frei
Yoga Gold
Wann:
Mo. 14.07.2025, 9.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-7103
Status:
fast ausgebucht
Yoga Gold
Wann:
Mo. 08.09.2025, 9.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-7104
Status:
Plätze frei
Yoga Gold
Wann:
Mo. 14.07.2025, 11.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-7113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Gold
Wann:
Mo. 08.09.2025, 11.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-7114
Status:
Plätze frei
Yoga Gold
Wann:
Mo. 08.09.2025, 15.00 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-7124
Status:
Plätze frei
Yoga für Schwangere
Wann:
Di. 03.06.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-1803
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Schwangere
Wann:
Di. 02.09.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-1821
Status:
Plätze frei
Yoga für Schwangere
Wann:
Di. 18.11.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-1822
Status:
Plätze frei
Yoga für Schwangere
Wann:
Di. 02.09.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-1831
Status:
Plätze frei
Yoga für Schwangere
Wann:
Di. 18.11.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-1832
Status:
Plätze frei
Yoga für die Frau im Wandel
Wann:
Di. 08.07.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-8213
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für die Frau im Wandel
Wann:
Di. 02.09.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
Nr.:
25-8214
Status:
Plätze frei
Schlemmen & Genießen - orientalischer Kochkurs mit Picknick
Wann:
Sa. 26.07.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Küche Berufskolleg
Nr.:
25-6101
Status:
Anmeldung möglich
Schlemmen & Genießen - orientalischer Kochkurs mit Picknick
Wann:
Mo. 25.08.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Küche Berufskolleg
Nr.:
25-6102
Status:
Plätze frei
Schlemmen & Genießen - Indische Köstlichkeiten
Wann:
Fr. 10.10.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Küche Berufskolleg
Nr.:
25-6112
Status:
Plätze frei
Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen (Anfänger)
Wann:
Do. 04.09.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 108
Nr.:
25-8613-Z
Status:
Plätze frei
Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen
Wann:
Do. 04.09.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
Nr.:
25-8603-Z
Status:
Plätze frei
Pilates zum Wochenstart
Wann:
Mo. 01.09.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
Nr.:
25-8403
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - sanftes Kräftigungstraining
Wann:
Do. 07.08.2025, 15.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
Nr.:
25-8414
Status:
Plätze frei
Pilates - sanftes Kräftigungstraining
Wann:
Do. 07.08.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
Nr.:
25-8424
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neuorientierung 45+
Wann:
So. 31.08.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
Nr.:
25-7603
Status:
Plätze frei
Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche
Wann:
Mo. 04.08.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-8103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche
Wann:
Mo. 04.08.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-8113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche
Wann:
Mo. 29.09.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
Nr.:
25-8114
Status:
Plätze frei


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