Yoga für Kita-Kids

Dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von ca. 3 bis 6 Jahren. Yoga verhilft Ihrem Kind zu einer optimalen Körperhaltung, einer guten Körperwahrnehmung und schult die Koordination. Gleichzeitig fördert regelmäßiges Yoga die Konzentrationsfähigkeit und führt zu mehr Selbstvertrauen.

In unserer heutigen Welt sind Kinder daran gewöhnt, ständig unterhalten zu werden. Die vielfältigen Reize lassen den Kindern weniger Raum, ihre eigene Kreativität auszuleben.  Yoga hilft den Kindern, sich auf sich selbst zu konzentrieren, die eigenen Stärken wahrzunehmen und mit Yogaübungen auf Fantasiereise zu gehen.

Durch gemeinsames Singen, Musik, Bewegung und Geschichten werden die Kinder spielerisch und mit viel Phantasie an das Erlernen der Yogaübungen herangeführt. Aber auch die Motorik und der Gleichgewichtssinn werden durch verschiedene spielerische Bewegungsübungen in diesem Kurs gefördert.

Yoga als Oase im Kinderalltag - ein Grundstein für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Am Ende gibt es eine kleine Überraschung.

Ausgewählte Inhalte:

- Altersgerechte Yogapositionen

- bewusste Körperwahrnehmung

- Gleichgewichtssinn

- Kindgerechte Asanas (Tierbilder)

- Entspannung durch Atemtechnik

- Singen, Musizieren, Malen, Traumgeschichten

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