Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Kursstart 13.10.26 Ein kräftigendes Ganzkörpertraining
Ob Sie Ihre Fitness gezielt aufbauen, beweglich bleiben oder Körper und Geist in Einklang bringen möchten – bei uns finden Sie das passende Training für jedes Fitnesslevel. Mit motivierender Musik und professioneller Anleitung spüren Sie neue Energie und erleben, wie gut Bewegung tut.
Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln – Krafttraining für Haltung & Balance
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Haltemuskulatur. Mit Hanteln, Bändern und eigenem Körpergewicht verbessern Sie Haltung, Beweglichkeit und beugen Verspannungen vor.
Kursstart am 13.10.26
Anmeldung unter: Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln
Kaiserswerther Familienakademie
Fronberghaus
Alte Landstraße 179 C
40489 Düsseldorf
0211 409–3784
0211 409–3199
familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de
