"Brotdosenhelden" - Gesunde Snacks für Kinder und Familien

Wie wird aus der täglichen Brotdose ein kleiner Schatz voller Energie, Farbe und Geschmack? In unserem Kurs "Brotdosenhelden" entdecken Familien mit Kindern ab 4 Jahren, wie gesunde Pausensnacks nicht nur lecker, sondern auch einfach und kreativ zubereitet werden können.

Im Kurs wird spielerisch vermittel, was in eine ausgewogene Brotdose gehört und wie sich Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Eiweißquellen sinnvoll kombinieren lassen. Kinder lernen kindgerechte Schneid- und Küchentechniken und dürfen Brotdosen fantasievoll gestalten - zum Beispiel mit Gemüse-Tieren, bunten Obstspießen oder Mini-Sandwiches in Tierform.

Ein besonderes Highlight ist die Brotdosen-Challenge: Hier werden die selbst gestalteten "Brotdosenhelden" präsentiert, bestaunt und natürlich gemeinsam probiert. So entstehen viele neue Ideen, die direkt mit nach Hause genommen werden können.

Neben praktischen Tipps erwarten Sie auch alltagstaugliche Rezeptideen wie:

• Vollkornbrot und Mini-Sandwiches in Tierform
• Karotte-Apfel-Aufstrich & Avocado-Bananen-Creme
• frischer Kräuter-Frischkäse (mild)
• gesunde Mini-Pancakes, Obst-Spieße  Gemüse-Tiere

Der Kurs richtet sich an Familien mit Kindern ab 4 Jahren, die Lust auf neue Ideen für Frühstücks- und Pausensnacks haben.

Bei Vorlage entsprechender Nachweise ist eine Ermäßigung der Kursgebühr möglich. Sprechen Sie uns dazu gerne an.

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