Yoga Gold

Kundalini Yoga ist eine sehr abwechslungsreiche Yoga-Art und bietet vielfältige Übungsreihen zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen.

Yoga Gold richtet sich an alle Menschen, die durch aktive und anregende Yogaübungen den Herausforderungen des Alltags mit Kraft und Gelassenheit begegnen möchten. Kundalini Yoga vermittelt Ihnen die Techniken, die Sie stärken, um den Alltag mit viel Gelassenheit und Klarheit zu meistern: Training für mehr Kraft und Vitalität in jedem Moment. Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wird wiederhergestellt, emotionale Stabilität erreicht. Die Anregung hormoneller Prozesse durch Übungen und Meditationen führt zu einer bejahenden Sicht auf die Veränderungsprozesse des Älterwerdens.

Das Hormonsystem wird angeregt und dynamische Atemtechniken werden erlernt. Entspannungsübungen runden die Yogaeinheiten ab.

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

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