Yoga für Kids

Yoga als Oase im Kinderalltag - ein Grundstein für körperliches und seelisches Wohlbefinden!

In unserer heutigen Welt sind Kinder daran gewöhnt, ständig unterhalten zu werden. Die vielfältigen Reize lassen den Kindern zunehmend weniger Raum, die eigene Kreativität auszuleben. Yoga unterstützt dabei, sich auf sich selbst zu konzentrieren, die eigenen Stärken wahrzunehmen und auf Fantasiereise zu gehen. Yoga verhilft zu einer guten Körperwahrnehmung, schult die Koordination und die Körperhaltung. Gleichzeitig fördert regelmäßiges Yoga die Konzentrationsfähigkeit und führt zu innerer Stärke und damit zu mehr Selbstvertrauen.

Mit gemeinsamem Singen, Musik, Bewegung und Geschichten werden die Kinder mit viel Fantasie an das Erlernen der Yogaübungen herangeführt. Motorik und Gleichgewichtssinn werden durch spielerische Bewegungsübungen gefördert. Eine wunderbare Auszeit gemeinsam mit anderen Kindern. Und am Ende dürfen sich die Kinder auf eine kleine Überraschung freuen.

Ausgewählte Inhalte:

- Altersgerechte Yogapositionen

- bewusste Körperwahrnehmung

- Gleichgewichtssinn

- Kindgerechte Asanas (Tierbilder)

- Entspannung durch Atemtechnik

- Singen, Musizieren, Malen, Traumgeschichten

Bei Vorlage entsprechender Nachweise ist eine Ermäßigung der Kursgebühr möglich. Sprechen Sie uns dazu gerne an.

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