Einladung zur Schnupperstunde: Qigong zum Kennenlernen

Möchten Sie in die harmonisierende Welt des Qigong eintauchen und die positiven Effekte dieser traditionellen chinesischen Bewegungsform erleben? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Angebot "Qigong zum Kennenlernen" ein!

Qigong-Übungen sind ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong hat zum Ziel, Atmung, Körperhaltung und Bewusstsein durch Gesundheits- und Meditationsübungen miteinander zu verknüpfen. Bei den Übungen lernen Sie, Ihre Balance zu stärken und Ihre körperliche Koordinationsfähigkeiten zu verbessern.

Was erwartet Sie?

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, grundlegende Übungen des Qigong kennenzulernen. Unter Anleitung einer erfahrenen Lehrkraft werden Sie:

• die Grundlagen der Qigong-Praxis kennenlernen
• Entspannung und Achtsamkeit erfahren
• die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist entdecken

Unsere mehrwöchigen Kurse "Entspannung durch Qigong" sind zertifizierter Präventionskurse und werden als solche von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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