Kursangebote / Gesundes Leben / Selbstfürsorge
Selbstfürsorge
Zeit für mich - Selbstfürsorge bewusst leben
Der Alltag fordert viel von uns. Umso wichtiger ist es, bewusst Raum für sich selbst zu schaffen. Unsere Kurse bieten Informationen, pratische Impulse und Raum für Austausch, um Wohlbefinden und innere Balance zu stärken. Entdecken Sie Wege, aufmerksam mit sich umzugehen und sich bewusst Gutes zu tun.
Gönnen Sie sich Zeit für sich - und kommen Sie wieder mehr in Einklang mit sich selbst.
Der Alltag fordert viel von uns. Umso wichtiger ist es, bewusst Raum für sich selbst zu schaffen. Unsere Kurse bieten Informationen, pratische Impulse und Raum für Austausch, um Wohlbefinden und innere Balance zu stärken. Entdecken Sie Wege, aufmerksam mit sich umzugehen und sich bewusst Gutes zu tun.
Gönnen Sie sich Zeit für sich - und kommen Sie wieder mehr in Einklang mit sich selbst.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Wechseljahre - Vital und Selbstbewusst durch den Wandel |
Wann:
So. 15.11.2026, 10.30 Uhr
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Wo:
Fronberghaus, Raum 009 (kleiner Salon)
|
Nr.:
26-8902
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 15.09.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8214
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 17.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8215
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Mo. 16.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8221
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 06.08.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8414
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 05.11.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8415
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 17.12.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8604-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 24.09.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8603-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 12.11.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8805
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 25.02.2027, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8601-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 13.05.2027, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8602-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 14.01.2027, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8801
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 04.03.2027, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8802
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 13.05.2027, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8803
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 02.09.2027, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8804
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 11.11.2027, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
27-8805
|
Status:
Plätze frei
|
| Ausdruckstanz - für Erwachsene |
Wann:
Do. 08.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9804
|
Status:
Anmeldung möglich
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