Kursangebote / Gesundes Leben
Gesundes Leben
Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Beckenbodentherapie für Frauen |
Wann:
Fr. 22.08.2025, 13.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-R-0202
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® |
Wann:
Do. 28.08.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9702
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® |
Wann:
Do. 26.06.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9701
|
Status:
Plätze frei
|
| Fatburner: Kraft, Ausdauer & Spaß an Bewegung |
Wann:
Di. 15.07.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9603
|
Status:
Plätze frei
|
| Fatburner: Kraft, Ausdauer & Spaß an Bewegung |
Wann:
Di. 03.06.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9602
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bauch Beine Po für Einsteiger |
Wann:
Di. 15.07.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9503
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Do. 04.09.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8802
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen (Anfänger) |
Wann:
Do. 04.09.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 108
|
Nr.:
25-8613-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 04.09.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8603-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 03.04.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8602-Z
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Innere Balance durch Stressbewältigung - Ihr Weg zu mehr Abgrenzung im Alltag |
Wann:
Sa. 12.07.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8503
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 07.08.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8424
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 05.06.2025, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8423
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 07.08.2025, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8414
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 05.06.2025, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8413
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates zum Wochenstart |
Wann:
Mo. 01.09.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates zum Wochenstart |
Wann:
Mo. 28.04.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 05.09.2025, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8313-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 05.09.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8303-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 25.04.2025, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8302-Z
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 08.07.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 01.04.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8212
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 06.08.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8204
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 29.09.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8114
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 04.08.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8113
|
Status:
Anmeldung möglich
|
