Kursangebote / Gesundes Leben
Gesundes Leben
Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bauch Beine Po für Einsteiger |
Wann:
Di. 09.12.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9504
|
Status:
Plätze frei
|
| Ganzkörper-Workout: Kraft & Stabilität für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 02.09.2025, !8.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9603
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ganzkörper-Workout: Kraft & Stabilität für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 09.12.2025, 18.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9604
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® |
Wann:
Do. 13.11.2025, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9703
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 22.01.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9701
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9702
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9703
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 11.06.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9704
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 10.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9705
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 12.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9706
|
Status:
Plätze frei
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| Farbenfroh und kunterbunt (Kinder 6-10 Jahre) |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 13.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
|
Nr.:
25-6812
|
Status:
Plätze frei
|
| Neuorientierung 45+ |
Wann:
So. 23.11.2025, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
|
Nr.:
25-7603
|
Status:
Plätze frei
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
|
Nr.:
26-6302
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Schwangere |
Wann:
Di. 18.11.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-1832
|
Status:
Plätze frei
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| Bewegung mit Babybauch - Fitness in der Schwangerschaft |
Wann:
Mo. 27.10.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-1901
|
Status:
fast ausgebucht
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| Pilates zum Wochenstart |
Wann:
Mo. 01.09.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8403
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 04.09.2025, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
25-8603-Z
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 31.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-6301
|
Status:
Plätze frei
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 17.10.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-6303
|
Status:
Plätze frei
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 28.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-6304
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Vital 55+: Ganzheitliches Männertraining für Körper und Geist |
Wann:
Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-7701
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Vital 55+: Ganzheitliches Männertraining für Körper und Geist |
Wann:
Do. 23.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-7702
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Vital 55+: Ganzheitliches Männertraining für Körper und Geist |
Wann:
Do. 10.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-7703
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 29.01.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8601-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 23.04.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8602-Z
|
Status:
Plätze frei
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