Kursangebote / Gesundes Leben
Gesundes Leben
Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 25.09.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8303-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 20.03.2026, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8311-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8312-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 25.09.2026, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8313-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates zum Wochenstart |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8402
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 12.03.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8412
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 21.05.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8413
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8422
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 21.05.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8423
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 23.04.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8602-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 10.09.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8603-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Di. 05.05.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8802
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Di. 30.06.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8803
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Di. 01.09.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8804
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentraining - Beckenboden als Kraftquelle |
Wann:
Di. 03.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8805
|
Status:
Plätze frei
|
| Wechseljahre - Vital und Selbstbewusst durch den Wandel |
Wann:
So. 27.09.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 009 (kleiner Salon)
|
Nr.:
26-8902
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 24.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9502
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 02.06.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9503
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 21.07.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9504
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 29.09.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9505
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 24.11.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9506
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 07.05.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9703
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 11.06.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9704
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 03.09.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9705
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 12.11.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9706
|
Status:
Plätze frei
|
