Kursangebote / Gesundes Leben
Gesundes Leben
Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Mit Yin Yoga gestärkt durch die Woche |
Wann:
Mi. 21.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8131
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 22.01.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9701
|
Status:
Plätze frei
|
| Wechseljahre - Vital und Selbstbewusst durch den Wandel |
Wann:
Sa. 24.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 009 (kleiner Salon)
|
Nr.:
26-8901
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Vital 55+: Ganzheitliches Männertraining für Körper und Geist |
Wann:
Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-7701
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 29.01.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8601-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 31.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-6301
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Schwangere |
Wann:
Di. 03.02.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-1801
|
Status:
Plätze frei
|
| Mama Yoga mit Baby |
Wann:
Do. 05.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-2501
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 10.02.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8211
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-7111
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 11.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-7121
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-7131
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9702
|
Status:
Plätze frei
|
| Farbenfroh und kunterbunt (Kinder 6-10 Jahre) |
Wann:
Sa. 28.02.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
|
Nr.:
26-6811
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 05.03.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8412
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 05.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8422
|
Status:
Plätze frei
|
| Beckenbodentherapie für Frauen |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 13.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-R-0201
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 16.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8112
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 16.03.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8122
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Yin Yoga gestärkt durch die Woche |
Wann:
Mi. 18.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8132
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 20.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8301-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 20.03.2026, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8311-Z
|
Status:
Plätze frei
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 11.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 002
|
Nr.:
26-6302
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Schwangere |
Wann:
Di. 14.04.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-1802
|
Status:
Plätze frei
|
| Mama Yoga mit Baby |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-2502
|
Status:
Plätze frei
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