Kursangebote / Gesundes Leben
Gesundes Leben
Sie möchten etwas für sich selbst tun?
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihre Ernährung mehr in den Mittelpunkt rücken?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Gerade in stressigen Zeiten neigen wir dazu, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Aber gerade dann ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur wer gut für sich selbst sorgt, bleibt fit und fühlt sich den täglichen Anforderungen gewachsen.
Bei uns gibt es zahlreiche Kursgebote zur Gesundheitsförderung sowie interessante Vorträge und Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Yoga für Schwangere |
Wann:
Di. 18.11.2025, 18.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-1822
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mo. 24.11.2025, 9.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-7105
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mo. 24.11.2025, 11.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-7115
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 25.11.2025, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8215
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga Gold |
Wann:
Mi. 26.11.2025, 10.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-7125
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 12.12.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8304-Z
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen |
Wann:
Fr. 12.12.2025, 18.40 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
25-8314-Z
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ganzkörper-Workout: Kraft & Stabilität für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 16.12.2025, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
25-9604
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 08.01.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8411
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Pilates - sanftes Kräftigungstraining |
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8421
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8111
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Mit Yin Yoga gestärkt in die Woche |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8121
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Mit Yin Yoga gestärkt durch die Woche |
Wann:
Mi. 21.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8131
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegung mit Babybauch - Fitness in der Schwangerschaft |
Wann:
Do. 22.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-1902
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Wechseljahre - Vital und Selbstbewusst durch den Wandel |
Wann:
Sa. 24.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 009 (kleiner Salon)
|
Nr.:
26-8901
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Vital 55+: Ganzheitliches Männertraining für Körper und Geist |
Wann:
Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-7701
|
Status:
Plätze frei
|
| Qigong zur Entspannung mit aktiv-sportlichen Taiji-Elementen |
Wann:
Do. 29.01.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8601-Z
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Achtsamkeit für junge Mütter - Finden Sie Ihre innere Balance in der Elternzeit |
Wann:
Sa. 31.01.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-6301
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für Schwangere |
Wann:
Di. 03.02.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-1801
|
Status:
Plätze frei
|
| Mama Yoga mit Baby |
Wann:
Do. 05.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-2501
|
Status:
Plätze frei
|
| Zumba® Basic - Tanzfitness für Einsteiger |
Wann:
Do. 05.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9701
|
Status:
Plätze frei
|
| Fit & Stabil mit Bändern und Kurzhanteln - Krafttraining für Haltung & Balance |
Wann:
Di. 10.02.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9501
|
Status:
Plätze frei
|
| Balance & Körpergefühl - Stabilität & Beweglichkeit |
Wann:
Di. 10.02.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Disselhoffsaal
|
Nr.:
26-9601
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für die Frau im Wandel |
Wann:
Di. 10.02.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 008
|
Nr.:
26-8211
|
Status:
Plätze frei
|
| New Year, New Energy – Ganzheitliches Yoga für Ihr Wohlbefinden |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Fronberghaus, Raum 004
|
Nr.:
26-8201
|
Status:
Plätze frei
|
