Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing

Im HypnoBirthing-Kurs werden euch Hilfsmittel an die Hand gegeben, die euch dabei unterstützen sollen eine positive und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Dabei können durch Selbsthypnose und Informationen potenzielle Ängste und Sorgen vor der Geburt durch den Kurs abgebaut werden.

Es wird im Kurs geübt, sich durch verschiedene Entspannungsverfahren und Selbsthypnose in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Selbsthypnose ist eine tiefe körperliche und geistige Entspannung, bei der die Aufmerksamkeit ganz bei einem selbst ruht. Wenn die werdende Mutter und damit ihr Körper entspannt ist, kann eine natürliche Geburt, selbstbestimmt und stressfrei für Mutter und Kind ermöglicht werden. Auch der Geburtsbegleiter oder die Geburtsbegleiterin wird im Kurs aktiv miteinbezogen, um die Mutter in den unterschiedlichen Phasen der Geburt bestmöglich zu unterstützen.

Ausgewählte Inhalte

• Spezielle Entspannungsübungen
• Selbsthypnosetechniken, Atemtechniken und Visualisierungen
• Aufklärung und Ablauf über den natürlichen Geburtsvorgang
• Massagetechnik und Geburtspositionen
• Rolle und Aufgaben des Geburtsbegleiters oder der Geburtsbegleiterin während der Geburt
• Klärung der Fragen

     Wie wünsche ich mir für meine Geburt?

     Wie stelle ich bereits in der Schwangerschaft eine Verbindung zu meinem Kind her?

Zielgruppe

Werdende Eltern ab der 20. SSW