Geburtsvorbereitung für Paare - bindungsorientiert und alltagsnah

Im Laufe der Schwangerschaft entstehen viele Fragen – besonders für Paare, die ihr erstes Kind erwarten. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, sich gut informiert, gestärkt und vertrauensvoll auf Geburt und erste Zeit mit Ihrem Baby vorzubereiten.

Im ersten Teil erhalten Sie fundiertes Wissen rund um die Geburt – verständlich, praxisnah und stärkend für eine selbstbestimmte Erfahrung. Durch gezielte Übungen zur Körperwahrnehmung und Atemregulation entwickeln Sie ein gutes Gespür für Ihren Körper und lernen, mit Wehen und Anspannung besser umzugehen.

Der Kurs vermittelt ein bindungsorientiertes Verständnis von Geburt: Die Natürlichkeit des Geburtsprozesses steht im Mittelpunkt, gleichzeitig werden Sie einfühlsam auf mögliche Herausforderungen im Kreißsaal vorbereitet.

Im zweiten Teil richtet sich der Blick auf die erste Zeit mit Ihrem Baby. Sie erhalten alltagsnahe Impulse für einen liebevollen Start ins Familienleben und haben Raum für Fragen und Austausch. Praktische Übungen zur bindungsorientierten Säuglingspflege geben Sicherheit im Umgang mit Ihrem Neugeborenen.

Gemeinsam bereiten Sie sich auf Ihre neue Rolle im Wochenbett vor und stärken sich als Team – für einen guten, verbundenen Start ins Abenteuer Familie.

Bitte bringen Sie Getränke und Verpflegung für den Kurstag mit.

Inhalte:

• Was geschieht in den einzelnen Phasen der Geburt?
• Wie gelingt der Umgang mit Wehen und Schmerz?
• Was gehört in die Kliniktasche und was nicht?

• Was können Eltern für ein möglichst entspanntes Wochenbett tun?
• Was braucht ein Baby eigentlich an Ausstattung und was nicht?
• Warum sind Bonding und Bindungsorientierung so wichtig?
• Wie gelingt ein guter Start in die Stillzeit?
• Wie geht das mit dem Wickeln, dem Baden und der Säuglingspflege?

Viele der praktischen Übungen finden auf dem Boden statt. Daher empfehlen wir bequeme Kleidung zu tragen.

Sie möchten mehr?

• Den werdenden Mamis empfehlen wir unsere Yoga-Kurse für Schwangere. Gönnen Sie sich Ihre wöchentliche Auszeit bevor Ihr Neugeborenes Ihr Leben auf den Kopf stellt und zum Mittelpunkt des Familienlebens wird. Die Yoga-Kurse sind eine wunderbare Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Hier können Sie sich in aller Ruhe sich selbst und eigenen Bedürfnissen widmen. Kommen Sie in Austausch mit anderen Schwangeren und knüpfen Sie neue Kontakte.
• Sie möchten Ihr Baby gut und sicher versorgt wissen? Sie möchten die Handgriffe kennenlernen, wenn Ihr neues Familienmitglied sich verletzt hat? Unser Kursangebot "Erste Hilfe an Säuglingen und Kleinkindern" vermittelt Ihnen grundlegendes Wissen, wie Sie mit Verletzungen umgehen und wie Sie mögliche Gefahren vermeiden können. Erhalten Sie Sicherheit, damit Sie im Notfall handlungsfähig sind.

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