Rückbildung - Entspannung und Stärkung für frischgebackene Mütter

Sie möchten nach der Geburt Ihres Kindes wieder fit werden, Ihre Körpermitte stärken und gleichzeitig entspannen?

Dann sind Sie in unseren Rückbildungskursen genau richtig!

Im Mittelpunkt unserer Rückbildungskurse steht die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens durch sanfte Übungen.

Der Kurs 'Rückbildungsgymnastik' - geleitet von einer Physiotherapeutin - wird hybrid durchgeführt. Das heißt, Sie können wählen, ob Sie vor Ort oder online teilnehmen möchten.
Mit der Rückbildungsgymnastik kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden - Ihre Babys können gerne mitgebracht werden.

Verschaffen Sie sich einen Überblick über unsere Rückbildungskurse.

Hier können Sie sich anmelden: Rückbildung

Kontakt:
familienakademie @ kaiserswerther-diakonie . de
Kaiserswerther Diakonie - Familienakademie
Alte Landstraße 179 c
40489 Düsseldorf
Telefon 0211 409-3784