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unser Sommerangebot - neue Kurse für Senioren ab August

Kurs 6.5.3
Senior Walking - Spass und Fitness
Individuelles Training in kleinen Gruppen

8 Trainingseinheiten á 90 Minuten:

- Aufwärmen
- Konditionstraining/Erlernen der Walkingtechnik
- Workout (gymnastische Kraftübungen)
- Dehn- und Entspannungsübungen

Beginn:          20. August 2010
                     jeweils freitags 12:00 - 13:00 Uhr        
Leitung:         Nicole Kassner
Treffpunkt:     Kaiserswerther Markt/Rhein Anlegestelle "Weiße Flotte"
Kursgebühr:   72,00 Euro

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Kurs 6.6.3
Ausgleichsgymnastik 60 +
Fitness - Gymnastik mit Musik und Spass

Kursinhalte
- Elemente aus dem Pilates-Training
- Rückengymnastik
- Balanceübungen
- Dehnungsübungen
- Entspannung

Beginn:          18. August 2010
                     jeweils mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr
                     17 x
Leitung:          Nicole Kassner

Kursgebühr:   102,00 Euro

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Kurs 6.7.3
Pilates für Jeder-Mann und -Frau

Beginn:         17. August 2010
                     jeweils dienstags 17:30 - 19:00 Uhr
                     17 x
Leitung:         Nicole Kassner
Kursgebühr:   153,00 Euro
                     

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in der Woche vom 19.07. - 23.07.2010 bieten die Mitarbeiter/innen der beiden Tageseinrichtungen wieder eine Ferienbetreuung für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren an.

Informationen erhalten Sie unter 0211-409 3370 oder 47954 1747

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falls nicht anders angegeben
finden Sie die Kursräume
in der
Familienakademie
Zeppenheimer Weg 34
40489 Düsseldorf

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Anmeldung und weitere Informationen zu allen Kursangeboten: 

Tel.:      0211/409 3784
Fax.:     0211/409 3199
mail.:    familienzentrum@kaiserswerther-diakonie.de
oder einfach online 

Sie möchten unser gesamtes Kursangebot lesen? Hier finden Sie das Jahresprogramm 2010